加圧トレーニング | 沼津駅徒歩5分の加圧トレーニング・松ヤニパック

加圧トレーニング・ピラテスエクササイズは、
ライセンスを取得したプロスタッフが
「お客様の目的に合わせたトレーニング」を優しく丁寧に指導いたします。

「マンツーマンの個人指導」なので、体力に自信のない方、
リハビリ目的の方でも無理なくトレーニングを体感していただけます。
また、当スタジオは会員制・完全予約制です。

※お食事はトレーニングの2時間前に済ませてください。

01
血行促進

加圧トレーニングにより、血管の収縮・拡張を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえり、血液を押し出す力が強くなります。
02
若返り＆美肌

体の刺激による成長ホルモンの分泌によって若い頃の体に近づけようとする作用が働き、脂肪がつきにくくなり、肌のハリやツヤがよくなります。
03
ダイエット

加圧トレーニングで筋肉を肥大させることで、脂肪の燃えやすい体に変わり、脂肪を減少させる作用を持つ成長ホルモンの分泌によって太りにくくなります。
04
回復力アップ

成長ホルモンの分泌により、筋肉や靭帯の修復スピードをアップさせることが出来ます。
05
筋力アップ

加圧トレーニングなら
体に負担のかからないトレーニングで、
通常のトレーニングを行っているのと同じ効果を得ることが出来ます。

加圧スタジオでは、お客様お一人ずつデータを定期的に測定し、
結果をお渡ししています。

体重・体脂肪などが一目でわかり、
自分がどのような体型なのかが細かくわかります。

※半袖以上のウェアーと膝丈以上のトレーニングパンツ（滑りにくく柔らかい素材）のものをご用意ください。

※お食事はトレーニングの2時間前に済ませてください。

※価格は全て税込表記となっております。